Il benessere è una parola che evoca immediate sensazioni di serenità, equilibrio e armonia. Si tratta di uno stato di completa felicità fisica, mentale e sociale, raggiunto attraverso uno stile di vita equilibrato ed attento alle proprie esigenze e a quelle...
Negli ultimi anni il benessere mentale e fisico è diventato un tema sempre più importante per molte persone. Una delle attività più popolari per rilassarsi e migliorare la propria salute è lo yoga, una pratica antica che si concentra sullo sviluppo...
Il benessere è un termine che oggi va molto di moda, ma cosa significa esattamente? In poche parole, il benessere è uno stato di equilibrio fisico, mentale e sociale che ci consente di vivere la vita al meglio. Ma come si...
Una passeggiata in natura, una sessione di yoga all’aperto o un allenamento in giardino sono solo alcune delle attività che possono apportare grandi benefici al nostro benessere fisico e mentale. Secondo uno studio condotto dal Journal of Environmental Psychology, l’esposizione alla...
Il tennista spagnolo Rafael Nadal, noto soprattutto per le sue straordinarie prestazioni sulla terra battuta, sta attualmente prendendo parte a vari tornei nel circuito ATP. Il 35enne campione ha iniziato la sua carriera professionistica nel 2001 e da allora ha conquistato...
Mantenere una buona salute fisica e mentale è importante per godere di una vita felice e produttiva. Ecco dieci consigli per raggiungere e mantenere il benessere. 1. Dormi a sufficienza: cerca di dormire almeno 7-8 ore a notte per mantenersi riposati...
Ma stavolta non è per un nuovo film o un progetto artistico, bensì per una vicenda che ha fatto preoccupare i fan della giovane attrice. Secondo quanto riportato dai media americani, Amanda sarebbe stata ricoverata in ospedale a causa di una...
Negli anni ’90, la band britannica S Club 7 ha conquistato il cuore di molti adolescenti con le sue canzoni orecchiabili e le coreografie coinvolgenti. Paul Cattermole era uno dei membri fondatori del gruppo, che si è sciolto nel 2003. Ma...
Nel mondo della medicina alternativa, il nome di Michael Lerner è stato a lungo sinonimo di innovazione e cambiamento. Nato nel 1943 a New York, Lerner ha avuto un percorso eclettico e variegato, che lo ha portato a diventare una figura...
La salute femminile è un argomento di grande importanza, ma spesso trascurato o sottovalutato. Per molte donne, la prevenzione rappresenta una priorità marginale rispetto alle esigenze quotidiane e ai molteplici impegni lavorativi e familiari. Tuttavia, la prevenzione è essenziale per garantire...